Read latest updates about "Obesity/मोटापा" - Page 1

  • 5 तरह का जूस रखता है आपको जवां

    5 तरह का जूस रखता है आपको जवां

    रोजाना एक ग्लास जूस का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बीमारियों को ठीक करने से ज्यादा यह बॉडी को बीमारियों से बचाकर रखता है। लेकिन अब तक आपने सिर्फ जूस पीने के सेहत से जुड़े फायदों के बारे में सुना होगा, जानिए इससे जुड़े ब्यूटी फायदों के...

    2019-09-13 07:01:17.0
  • जानें एक दिन में कितनी कॉफी पीना चाहिए

    जानें एक दिन में कितनी कॉफी पीना चाहिए

    सुबह उठते ही आप भी गरमा-गरम कॉफी पीने के शौकिन हैं तो आपको इसके बारे में जरूर जनना चाहिए। कुछ लोगों की जिंदगी में कॉफी बहुत महत्वपूर्ण होती है। कॉफी पीना लाभदायक भी है हानिकारक भी है लेकिन खाली पेट कॉफी पीना ज्यादा खतरनाक है। कॉफी पीने के कई...

    2019-09-09 09:57:15.0
  • सोने से पहले पैरों की मालिश, जानिए फायदे

    सोने से पहले पैरों की मालिश, जानिए फायदे

    क्या आप जानते हैं कि पैरों में मालिश करने से क्या फायदा होता है। हम बता रहे हैं कि रात में पैरों में मालिश कर सोने से कौन-कौन से बेहतरीन फायदे होते हैं। फिलहाल जानिए यह 5 फायदे 1. सोने से पहले पैर के तलवों में मालिश करना आपका वजन कम करने में...

    2019-09-03 11:04:34.0
  • बेमिसाल नीम के औषधीय गुण

    बेमिसाल नीम के औषधीय गुण

    नीम आयुर्वेद का एक महत्वपूर्ण भाग है। नीम का उपयोग अनेक रोगों व समस्याओं के निदान में किया जाता है। नीम का पेड़ अनेक गुणों से परिपूर्ण होता है। नीम के पेड़ के सभी भागों का अपना एक अलग महत्व होता है। नीम के फल और बीजों से तेल निकाला जाता है। इस तेल...

    2019-08-21 06:42:20.0
  • सेहत को दुरुस्त करती है चॉकलेट

    सेहत को दुरुस्त करती है चॉकलेट

    चॉकलेट थिओब्रोमा कोको बीजों से तैयार होने वाली एक तरह की मिठाई होती है जो भूरे रंग की होती है लेकिन कुछ मिल्क चॉकलेट्स का रंग सफ़ेद भी होता है। अगर आप चॉकलेट खाने के शौकीन है तो डार्क चॉकलेट को अपनाइये जो आपकी सेहत को बेहतर बनाने में इस तरह मदद करती...

    2019-08-19 08:50:09.0
  • आम की गुठली भी है बेहद गुणकारी

    आम की गुठली भी है बेहद गुणकारी

    आयुर्वेद में आम एक ऐसा फल है जिसे काफी ज्‍यादा पसंद किया गया है। आम के पेड़ का हर हिस्‍सा काफी उपयोगी होता है। आज हम आपको आम की गुठली के स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक फायदे बताएंगे, जिसे आपने कभी नहीं सुने होंगे। आम फलों का राजा यूं ही नहीं कहा गया है। मीठे आम...

    2019-08-17 07:50:42.0
  • प्राण घातक बीमारियों की दवा है कलौंजी

    प्राण घातक बीमारियों की दवा है कलौंजी

    कलौंजी के बारे में कहा जाता है कि यह कलयुग की संजीवनी बूटी है। सही तरीके से यदि इसका सेवन किया जाए तो इससे भयानक से भयानक बीमारी ठीक हो सकती है। आज हम आपको उन बीमारियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसमें कलौंजी का इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ हम...

    2019-08-09 08:34:24.0
  • सुबह का नाश्ता कितना जरूरी और इसके फायदे

    सुबह का नाश्ता कितना जरूरी और इसके फायदे

    विशेषज्ञों की मानें, तो एक अच्छा नाश्ता दिन की महत्वपूर्ण शुरुआत है। यह आपको अपने कामकाज को बेहतर तरीके से करने के लिए भरपूर ऊर्जा उपलब्ध कराता है। आपका नाश्ता कैसा होना चाहिए और इसके फायदे क्या हैं। एक अच्छा नाश्ता खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते...

    2019-08-07 07:28:24.0
  • दूध से अधिक दही में कैल्शियम

    दूध से अधिक दही में कैल्शियम

    1) दही में दूध से अधिक कैल्शियम होता है। दही आसानी से पच भी जाता है, इसलिए शरीर में कैल्शियम की कमी हो तो दही खायें। कैल्सियम शरीर में हड्डी, दांत, नाखून आदि का विकास और संरक्षण करता है। 2) आयुर्वेद में दही के कई फायदे बताये गये हैं। दही शरीर में...

    2019-07-31 07:30:41.0
  • नींबू के फायदे ही नहीं कुछ नुकसान भी हैं

    नींबू के फायदे ही नहीं कुछ नुकसान भी हैं

    यदि आप भी वज़न कम करने के लिए खूब नींबू पानी पीते हैं तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ज़रूरत से ज़्यादा नींबू पानी का सेवन आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। बहुत ज़्यादा नींबू पानी पीने का आपकी सेहत पर क्या असर हो सकता है?दांतों को नुकसान पहुंचता है ...

    2019-07-30 10:10:05.0
  • ये हैं रोजाना योगा करने के फायदे

    ये हैं रोजाना योगा करने के फायदे

    योगा एक ऐसी वैज्ञानिक प्रमाणिक व्यायाम पद्धति है।जिसके लिए न तो ज्यादा साधनों की जरुरत होती हैं और न ही अधिक खर्च करना पड़ता है। इसलिए पिछले कुछ सालों से योगा की लोकप्रियता और इसके नियमित अभ्यास करने वालों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। आज हम...

    2019-07-26 07:13:21.0
  • लिवर के लिए खतरनाक हैं ये चीजें

    लिवर के लिए खतरनाक हैं ये चीजें

    लिवर शरीर के कुछ सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। पेट के अंदर मौजूद ये छोटा सा अंग शरीर का सबसे भारी अंग होता है, जो हमें जीवित और स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपने छोटी-बड़ी समस्याओं में अक्सर डॉक्टर को कहते सुना होगा कि मरीज का...

    2019-07-23 13:04:19.0
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